18 juin 2014

Préparer sa peau avant l'été

Les résultats d'examens sont tombés, l'année scolaire touche à sa fin, les congés approchent à grands pas, il est maintenant temps de penser à nos vacances. Qui dit vacances d'été, dit également soleil, maillot de bain ou petites robes estivales. 

Pour afficher un joli teint doré (ou presque) et préparer sa peau avant les premières expositions, je vous livre aujourd'hui quelques astuces naturelles. 

 

L'alimentation

Prendre soin de sa peau passe avant tout par l'alimentation, ça vous le savez. Mais certains aliments seront plus enclins à vous procurer un joli bronzage que d'autres. Ceux contenant du bêta carotène (aussi appelée provitamine A) sont les plus indiqués. Ce pigment se trouve surtout dans les fruits et légumes (bien mûrs) de couleur orange et dans certains végétaux verts : carotte, melon, patate douce, abricot, poivron, mangue, épinard, cresson, laitue etc... 

 

Smoothies bonne mine  

Dans un blender mettez une carotte cuite et coupée en morceaux, 1/4 de melon coupé en dés, deux abricots, un yaourt nature et le jus d'un citron. Mixez le tout. Ajoutez des glaçons et dégustez bien frais tous les jours. 

 

 

Les soins

Maintenant que nous savons comment nous occuper de notre peau de l'intérieur, il est temps de voir quoi faire pour préparer sa peau de l'extérieur. 

Il y a deux étapes absolument indispensables, non seulement pour accueillir un joli bronzage mais également pour avoir une belle peau. 

La première c'est le gommage : il va venir éliminer toutes les cellules mortes qui étouffent la peau et terni le teint. En un clin d'oeil, votre peau va être transformée. Mais attention, on applique pas le même type de gommage sur le corps et sur le visage. La peau de ce dernier étant bien plus sensible, il va falloir la traiter avec plus de douceur. Vous pouvez utiliser un peeling ou gommage visage du commerce ou le confectionner vous même très facilement en ajoutant à votre produit nettoyant quotidien (lait ou gel) du sucre, des pépins de fraises (chez aromazone) ou même du sable propre (très propre!). 

Pour le visage, il est inutile de frotter très fort, cela ne fera que sensibiliser votre peau. Effectuez simplement de petits mouvements circulaires doux.

Après ce gommage, vous pourrez appliquer un masque (du commerce, à base d'argile, de produits de votre cuisine, etc...). 

Pour le corps, si votre peau n'est pas trop sensible, vous pouvez choisir une méthode ou un produit plus abbrasif. Personnellement j'utilise soit un gant de crins, soit un mélange de sucre, de miel et l'huile d'olive. Vous pouvez réaliser votre gommage corps et visage une à deux fois par semaine.

 

 

La deuxième étape essentielle c'est l'hydratation bien entendu. Tous les jours en sortant de la douche on hydrate sa peau avec une lotion ou un lait corporel. On peut y ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de carotte pour donner un coup d'éclat au teint sans être obligée de passer par la case autobrozant. L'hydratation passe elle aussi par l'intérieur du corps. Ainsi, pensez à boire beaucoup d'eau. N'hésitez pas à balader dans votre sac votre bouteille d'eau! 

 

 

 

Enfin, une fois au soleil, on ne le répétera jamais assez : PROTÉGEZ VOUS! La crème solaire est un indispensable sur lequel vous ne pourrez jamais faire l'impasse. Pensez également à bien vous hydrater au cours et après votre exposition. 

 

Très bientôt je vous dirai comment prolonger et sublimer votre bronzage. ;) 

Bonne bronzette!

 

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12 juin 2014

Système D, SOS beauté : 15 astuces!

 

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Aujourd'hui je souhaite partager avec vous 15 astuces beauté qui vous permettront d'économiser de l'argent, du temps et vous faciliteront les choses. Ce sont toutes des astuces que j'ai eu l'occasion de tester et qui marchent dans l'immédiat. Certaines sont seulement des solutions de secours, mais ce n'est déjà pas si mal! :) 

 

 

 

1) Vous venez d'appliquer votre vernis et vous voulez accélérer le temps de séchage? Passez vos mains sous un filet d'eau froide! 

 

 

2) La matière qui constitue l'intérieur de vos chaussures colle et vous fait transpirer? Saupoudrez l'intérieur avec du talc!

 

 

3) Vous n'avez plus de blush? Pas grave, un peu de rouge à lèvre très estompé sur les pommettes et le tour est joué! 

 

 

4) Pas le temps de vous laver les cheveux et vous n'avez pas de shampoing sec? Saupoudrez un peu de talc à la racine de vos cheveux, brossez et hop fini les cheveux gras (lavez vous quand même les cheveux le soir venu hein!) 

 

 

5) Il y a un petit trou dans votre collant et vous ne voulez pas qu'il file sur toute la jambe avant la fin de la journée? Appliquez un peu de vernis incolore tout autour du petit trou. 

 

 

6) Votre mascara commence à sécher? Ajoutez y une goutte d'huile d'amande douce.

 

 

7) Votre crayon Khôl marque mal? Chauffez la mine à l'aide d'un briquet pour rendre la texture plus crémeuse.

 

 

8) Votre vernis commence à sécher? Ajoutez y une goutte de dissolvant! 

 

 

9) Vous ne savez pas quoi faire de votre fard à paupières rose? Mélangez le à de la vaseline et faites en un gloss! 

 

 

10) Vous ne voulez pas tâcher votre peau en faisant votre coloration maison? Appliquez de la crème hydratante sur votre front et vos oreilles.

 

 

11) Votre peau manque d'eau? Vaporisez de l'eau thermale ou un hydrolat et appliquez votre crème hydratante par dessus sans laisser l'eau sécher. 

 

 

12) Vos yeux paraissent fatigués? Mettez votre crème contour des yeux au réfrigérateur ou passez un glaçon sur vos yeux.

 

 

13) Horreur! Un bouton est apparu sur votre visage! Pour le faire disparaître rapidement, recouvrez le de dentifrice et laissez poser toute la nuit (ou une goutte d'huile essentielle de Tea Tree marche aussi)

 

 

14) Vous vous êtes trompé de couleur pour votre fond de teint et il est trop foncé? Pour pouvoir l'utiliser quand même, mélangez le à une crème hydratante, il va s'éclaircir! 

 

 

 

15) Envie de beaux cheveux lisses et brillants? Rincez les à l'eau froide après votre shampoing (courage!) 

 

 

 

Et vous? Des astuces à partager? 

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01 juin 2014

Un blanchiment des dents maison

Je suis étonnée de voir qu'on parle si peu des dents dans les blogs beauté. Pourtant je trouve que c'est hyper important pour un joli sourire (encore plus que le rouge à lèvres!). Avec le temps, les dents on tendance à perdre de leur blancheur. 

Aujourd'hui je vous livre quelques astuces pour prendre soin de vos dents et les blanchir sans être obligée de dépenser une fortune pour un blanchiment des dents chez le dentiste.

 

 

Avant toute chose, il faut savoir que la couleur des dents n'est pas uniquement déterminée par celle de l'émail (partie translucide externe de la dent, celle qu'on brosse) mais également par l'ivoire (dentine) de celle-ci (à l'intérieur de la dent). Les personnes qui ont un ivoire naturellement plus jaune que la normale auront donc beau faire tous les blanchiments possibles, ils ne seront malheureusement pas à la hauteur du résultat espéré puisque le problème se situe dans ce cas dans la dent et non pas à la surface. 

 

Il y a également des principes de base à respecter : 

- On se brosse les dents au minimum 2 fois par jour (sans déconner...) et de préférence avec une brosse à dent électrique, bien plus efficace qu'une brosse à dent manuelle (qui est souvent mal utilisée en plus). A la brosse à dent électrique, le temps de brossage est de 2 min, à celle manuelle il doit durer 3 minutes. En effet, en 3 min vous passez seulement 5.6 secondes par dent, alors à moins on ne peut pas dire que le travail soit bien fait... 

- On change sa brosse à dent régulièrement (tous les 3 mois)

- On y va molo sur le thé, le café et le tabac

- On va chez le dentiste minimum une fois par an pour un contrôle et un détartrage. 

Bon jusque là je ne vous apprends rien de bien neuf, il s'agit simplement d'un petit rappel. :)

 

 

Passons aux astuces maison : 

 

 

- Un dentiste a donné une fois une astuce à mon mari pour blanchir les dents. Il s'agit de la poudre "Bicare Gifrer Plus" qui est composé de bicarbonate de soude et de bromélaïne (enzyme qui s'attaque aux résidus alimentaires). Bref, on met un peu de poudre sur sa brosse à dents et on arrose d'eau oxygénée. On brosse ses dents une fois par semaine avec ce mélange (pas plus car le bicarbonate est abrasif). On peut également utiliser du bicarbonate de soude pur à la place de cette poudre, ça fonctionne aussi.

- On peut frotter ses dents avec une écorce de citron (le citron a une action blanchissante) de temps en temps ou même une pelure d'orange (le côté blanc). 

- Il existe une autre astuce qui consiste à écraser des fraises bien mûres dans une tasse et à mélanger cette purée à du bicarbonate. Vous laissez poser sur vos dents pendant 15 minutes et vous rincez. Attendez 30 min après le rinçage et brossez vous les dents comme à votre habitude pour éliminer le sucre des fraises. 

- Vous pouvez également vous faire un bain de bouche très facilement avec de l'eau, du jus de citron et du bicarbonate! ;) 

 

 

 

Il y a des aliments qui ont pour vertus de blanchir les dents. En voici quelques exemples :

pomme, rhubarbe, cacao, carottes, amandes, fraises etc...

 

Pour les personnes aillant les gencives sensibles, voici une petite astuce toute simple : se masser les dents avec de l'huile d'olive et de l'huile essentielle de citron (1 goutte) après chaque brossage. Après 2 semaines il devrait y avoir une amélioration. 

 

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19 mai 2014

Prendre soin de sa peau à la maison

 

Si comme moi aujourd'hui, il vous prend l'envie de vous chouchouter je vous propose aujourd'hui d'axer les soins sur la peau. Elle en voit souvent de toutes les couleurs et un peu d'attention ne peut que lui faire du bien et la préparer au soleil qui se fait de plus en plus présent ces temps-ci.

Sachez avant tout que la chaleur sera votre meilleure alliée pour ouvrir les pores de votre peau et donner plus d'efficacité au gommage. Certaines d'entre nous se rendent dans un hammam mais aujourd'hui nous le ferons dans notre salle de bain. 

Faites vous couler un bon bain chaud (vous pouvez l'agrémenter de sels de bains que vous pourrez aisément confectionner à l'aide de sel de la mer morte et d'huiles essentielles adaptées par exemple) et fermez la porte de votre salle de bain. Si vous n'avez pas de baignoire, une douche fera l'affaire. L'essentiel est d'être dans un environnement chaud et de s'entourer de vapeur. 

A l'aide d'un loofah, d'un gant de crin ou d'un gant kessa massez votre corps en faisant des mouvements circulaires pour décoller les cellules mortes. Si votre peau est sensible vous pouvez adoucir le gommage en vous enduisant de savon noir (ou d'un autre savon doux). Une fois le gommage terminé, rincez vous pour débarrasser votre peau de tous les résidus. Vous pouvez déjà la sentir plus douce mais le travail n'est pas terminé. Il faut maintenant l'hydrater! Pour se faire vous n'avez que l'embarras du choix. Personnellement j'utilise du beurre de karité mais il existe une multitude de produits. Évitez cependant les laits corporels contenant du parfum ou des composants douteux, il risqueraient d'agresser la peau déjà sensibilisée par le gommage. Quand on sait que jusque dans nos cuisines on trouve des produits naturels qui font des miracles sur la peau, il serait dommage de se brûler avec des produits bourré d'allergisants et de parfums. Ainsi donc, sachez que vous pouvez tout à fait vous hydrater avec l'huile d'olive que vous utilisez pour assaisonner votre salade! 

Une fois l'hydratation terminée vous pouvez vous consacrer à votre visage. La peau de celle-ci étant plus délicate que celle du reste du corps, il faudra user d'une technique de gommage plus douce. Là encore, il existe une multitude de techniques et de produits. Vous pouvez utiliser une petite éponge naturelle douce, un gommage du commerce spécial visage, une recette maison (ex : miel + sucre + citron), etc... Aujourd'hui j'ai simplement associé à une base neutre (Aroma Zone) quelques pépins de fraises. Sur le visage également le gommage s'effectue par petits mouvements circulaires (soit avec vos doigts et votre produit soit avec votre éponge naturelle). Insistez bien sur la zone T du visage (front, nez, menton) car c'est à cet endroit qu'on trouve en général le plus de points noirs et autres imperfections. Une fois votre gommage achevé, rincez votre peau à l'eau tiède du robinet ou à l'aide d'un coton imbibé d'hydrolat (hydrolat de bleuet pour moi mais il en existe une multitude d'autres!) pour la débarrasser des résidus laissés par le gommage.

Votre peau est à présent prête pour accueillir votre masque. Il devra impérativement être adapté à votre type de peau! Personnellement j'ai la peau mixte et sensible. J'utilise donc de l'argile jaune (moins décapante que l'argile verte qui est à privilégier pour les peaux grasses) et y ajoute de l'hydrolat de bleuet pour sa douceur. Une fois que la pâte a la bonne consistance, je l'arrose de 3 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Verbénone pour rééquilibrer les sécrétions de sébum de ma peau. J'applique le masque en couche uniforme sur ma peau et laisse poser. Certaines personnes le laissent intégralement sécher, d'autres préfèrent le rincer avant. Personnellement j'adapte à l'état de ma peau à l'instant T et à son besoin en purification (ou en hydratation s'il s'agit d'un masque hydratant)

Une fois le masque rincé, vous pouvez passer à l'étape suivante et non des moindres : l'hydratation. 

Vous pouvez utiliser votre crème hydratante habituelle ou chercher du côté des produits naturels. Aujourd'hui j'ai opté pour l'huile de jojoba qui est particulièrement adaptée aux peaux mixtes et grasses. Eh oui! Vous pouvez utiliser les huiles végétales même si vous avez la peau mixte ou la peau grasse. Il faut cependant utiliser celles qui sont adaptées à votre type de peau (et chaque peau a son huile!). Pour les peaux grasse et mixtes vous pouvez par exemple utiliser l'huile de noisette, l'huile de melon d'eau ou l'huile de jojoba (pour celles que je connais). 

 

Et vous voilà maintenant avec une jolie peau toute neuve prête à affronter le soleil mais aussi préparée pour sublimer votre maquillage! 

 

N'hésitez pas à partager en commentaire vos astuces et techniques pour prendre soin de votre peau. 

 

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Sel de la Mer Morte Aroma Zone - Savon à l'huile d'olive ramené de vacances - Hydrolat de bleuet Aroma Zone - Argile jaune en poudre Aroma Zone - Beurre de Karité Aroma Zone - Huile essentielle de clémentine bio Aroma Zone - Huile essentielle de romarin à verbénone Aroma Zone - Huile végétale de Jojoba Aroma Zone - Pépins de fraises Aroma Zone - Éponge naturelle rapportée de Grèce - Loofah et Gant de crin offerts. 

13 mai 2014

Cire orientale maison - Le top du top de l'épilation!

 

 

Depuis mon adolescence, j'ai essayé des tas de produits pour l'épilation. Que ce soit le rasoir, l'épilateur électrique, la pince à épiler, la crème dépilatoire, la cire froide en bandes, la cire chaude du commerce, etc... 

Tous avaient toujours un inconvénient gênant que je ne vais pas vous énumérer, ils sont connus. 

Durant de nombreuses années, j'ai utilisé la crème dépilatoire mais chaque fois, ma peau était brûlée (malgré le strict respect de la notice). Ce n'était clairement pas une solution que je pourrais utiliser à long terme. Et puis quand j'ai commencé à travailler, j'ai été pour la première fois dans un institut de beauté. J'ai été tellement ravie du résultat que j'ai continué à y aller pendant plusieurs années. Mais il y a des périodes, où on ne peut pas facilement se rendre dans un institut durant ses heures d'ouvertures et donc je suis revenue à une méthode à la maison. 

Je voulais impérativement le faire à la cire, donc j'ai décidé de tester une nouvelle cire dont on nous vente les effets à la TV. J'ai bien suivi les instructions, j'ai posé la bande sur ma peau, j'ai tiré d'un coup sec, ça m'a fait mal mais absolument rien sur la bande. J'ai refais un essai ou deux, et voyant que ça ne marchait toujours pas, je me suis demandé si ce n'était pas moi qui ne tirais pas assez vite et j'ai donc demandé à mon mari d'essayer (ouai je sais la grande classe! ^^)... Même résultat! 

Je me suis mise en colère constatant qu'on nous vendait en toute impunité des produits complètement inutiles en nous faisant gober un discours commercial complètement mensonger. 

J'ai donc été sur internet pour voir si la cire orientale maison dont j'avais déjà entendu parler sans oser me lancer, était si compliquée que ça à réaliser. 

Je suis (par chance) tout de suite tombé sur un article sérieux qui m'a permis de réaliser une cire orientale parfaite en texture et donnant un résultat aussi satisfaisant qu'en institut. J'étais aux anges! 

Il faut savoir que la vraie cire orientale ne s'utilise en principe pas avec une bande. C'est en réalité une sorte de caramel bien collant qu'on applique sur la peau et qu'on retire d'un coup sec en un seul morceau. 

Depuis que j'ai découvert cette méthode, je ne m'en passe plus. Malheureusement, la première fois, je n'ai pas eu l'idée de mettre la page dans mes favoris, et ne la retrouvant pas par la suite, j'ai dû tester plusieurs autres recettes, trouvées sur d'autres sites et à chaque fois râtées (soit la cire était trop molle et n'accrochait rien, soit elle était trop dûre et cassait net). Et puis fût un jour où, par hasard, je suis retombé sur cette page où j'avais trouvé la première recette. Ni une, ni deux, je la mets en favoris! :p Depuis, je fais toujours celle-là et je ne l'ai à ce jour jamais râté! 

 

Voici donc cette recette, qui selon moi est la meilleure. En terme de proportions je veux dire, parce que les ingrédients ne varient en général pas beaucoup (si vous en avez une autre que vous aimez bien, n'hésitez pas à la mettre en commentaire!) : 

 

Il vous faut

 

- 3 cuillères à café de sucre

- 1 cuillère à café d'eau

- le jus d'un demi citron

- 1 cuillère à café de miel

 

Avec ces quantités, on peut aisément faire de petites zones. Pour de plus grandes zones (je pense aux jambes complètes notamment), augmentez proportionnellement les quantités. 

 

Faites chauffer tous ces ingrédients à feu doux dans une casserole. Quand la cire commence à dorer, versez la sur un papier sulfurisé sur une surface plane (la table quoi). Prenez un papier suffisamment grand pour que la cire ne déborde pas.Attendez quelques minutes que la cire tiédisse (sinon ça brûle  ^^) et décollez la du papier en formant une boule. Etirez la plusieurs fois entre vos doigts, la couleur va devenir moins translucide pour ressembler d'avantage à celle des bonbons mous au caramel. 

 

On passe désormait à l'épilation : 

Prélevez un morceau de cire entre vos doigts, et directement avec ceux-ci étalez la sur votre peau (propre et sèche) dans le sens de la pousse du poil. Attendez quelques secondes pour que ça prenne bien, décollez un coin en gratouillant avec vos ongles et tirez d'un coup sec dans le sens inverse de la pousse du poil et en maintenant votre peau de l'autre main. Réutilisez ce morceau de cire jusqu'à ce qu'il chauffe trop et qu'il devienne trop mou pour être facilement manipulé. Quand c'est le cas, vous pouvez le reposer pour qu'il durcisse à nouveau et en prendre un autre morceau. Alternez ainsi les morceaux pour qu'entre deux utilisations ils aient le temps de se rafermir. 

Vous pouvez conserver cette cire plusieurs mois au réfrigirateur. 

 

Après l'épilation, vous pouvez passer un petit coton imbibé d'huile de calendula pour appaiser la zone ou un gel natif d'aloe verra (je mettrais ceux que j'utilise dans la rubrique "Trousse beauté")

 

Au niveau de la douleur c'est réellement très supportable. ça tire un peu sur le moment, mais ce n'est pas très douloureux et la sensation disparaît en quelques secondes. C'est largement plus indolore que la pince à épiler ou l'épilateur électrique! 

Au niveau du résultat c'est tout simplement parfait. Les rougeurs disparaissent en l'espace d'une heure pour ma part, et je n'ai pas les plaques sèches que j'avais auparavant avec la crème dépilatoire (même avec une bonne hydratation rien n'y faisait), aucune sensation de tiraillement ou de sècheresse. 

Normal me dirrez-vous : le citron désinfecte et le miel adoucit et appaise.

Autre avantage : ça ne coûte quasiment rien et c'est 100% naturel! 

 

 

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(Photo : http://www.maisondubienetre.fr)